«

»

Распечатать Запись

Безопасное купание

УВАЖАЕМЫЕ РЕБЯТА И РОДИТЕЛИ, НАСТУПИЛА ТЕПЛАЯ И БЛАГОПРИЯТНАЯ ПОГОДА ДЛЯ МАССОВОГО ОТДЫХА ВБЛИЗИ ВОДОЕМОВ. ХОТИМ ВАМ НАПОМНИТЬ ОБ ОСНОВНЫХ ПРАВИЛАХ  БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ:
1. Если что-то произошло в воде, никогда не пугайтесь и не кричите. Во время крика в легкие может попасть вода, а это как раз и есть самая большая опасность. 
2. Не плавайте в одиночку: в случае опасности товарищ поможет тебе. 
3. Не следует плавать сразу после еды. 
4. Не плавайте в незнакомом месте без взрослых. 
5. Не ныряйте в незнакомом месте. 
6. Не плавайте в очень холодной воде. 
7. Не плавайте в грязной воде.
ЕСЛИ ВЫ НАЧИНАЕТЕ ТОНУТЬ:
При судороге ног:
— позовите находящихся поблизости людей на помощь; 
— постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз; 
— возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание; 
— при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу; 
— после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.
Вы захлебнулись водой:
— не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне; 
— прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками; 
— затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений; 
— восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу; 
— при необходимости позовите людей на помощь.
"> ,next:openstat};(function(d,t){var j=d.createElement(t);j.async=true;j.type="text/javascript";j.src="//openstat.net/cnt.js";var s=d.getElementsByTagName(t)[0];s.parentNode.insertBefore(j,s)})(document,"script")